Seminar: Resilienz für Studierende
Dienstag, 03. November 2020, 09:00 Uhr - 18:00 Uhr
Studierende sind immer größeren Belastungen und Veränderungen ausgesetzt. Viele verkraften diese Situationen nicht oder nur sehr schwer; andere hingegen gehen unbeschadet oder sogar gestärkt aus diesen Situationen hervor. Das Schlüsselwort hierfür heißt Resilienz.
Mit Resilienz wird eine seelische Widerstandsfähigkeit, eine innere Stärke, bezeichnet, Krisen, Konflikte, schwierige Bedingungen, Belastungen, Veränderungen besser zu bewältigen und neue Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
Eine starke Resilienz schützt zudem vor dem „Ausbrennen“ in stressigen Phasen.
Indem Menschen ihre Widerstandskraft trainieren, können sie ihre psychische und physische Gesundheit stärken und ihre Leistungsfähigkeit erhalten.
Der AStA der Universität Münster bietet ein Seminar zum Thema Resilienz an. Am 03.11 von 9-18 Uhr können Teilnehmer*innen zu dem Thema arbeiten. Die aktuellen Hygieneauflagen werden hierbei beachtet. Das Seminar findet statt im Raum VSH 011 im Germanistischen Institut, Schlossplatz 34, D-48143 Münster.
Anmeldungen per mail über: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! , ihr erhaltet dann eine Bestätigung eurer Anmeldung. Die maximale Teilnehmer*innenzahl ist auf 9 Personen begrenzt.